Vrem să trăim. Vrem să fim sănătoși. Vrem să avem energie, să ne mișcam cu ușurință. Știm că avem nevoie să avem grijă și de corpul nostru. Și totuși găsim scuze. “Nu acum”, “De mâine”, “Sunt obosit(ă)”,“E complicat”, “Prea multă informație” ... Nu o să zic că cine nu vrea să facă ceva caută scuze și cine vrea găsește motive ..., dar o să te întreb ce te face să cauți scuze? Oare cum te raportezi tu la corpul tău ca să nu ai grijă de el? Thich Nhat Hanh spune că atunci când consumăm ceva nepotrivit pentru corpul nostru suntem de fapt violenți cu el ...
✨ Te invit cu multă căldură la un workshop dedicat unui stil de viață sănătos și echilibrat, unde vei începe să îți redescoperi relația cu propriul corp și să fii mai blând(ă) cu tine. 🌿 Într-o atmosferă prietenoasă, veselă, vei participa la exerciții simple și accesibile, dar cu răspunsuri profunde, vei avea parte de discuții deschise și vei găsi spații de reflecție personală – totul pentru a te ajuta să îți găsești propriul ritm în această călătorie. Fiecare pas pe care îl faci contează, iar primul este să fii blând cu tine.
Fie că îți dorești să înveți cum să ai mai multă grijă de corpul tău, să îți ajustezi obiceiurile sau pur și simplu să afli ce îți face bine în acest moment, acest workshop este un spațiu sigur și susținător pentru tine. 💚
Te aștept cu drag să ne conectăm și să începem împreună această călătorie spre un TU mai sănătos și armonios.
Blandete pentru corpul meu
Workshop-ul, susținut de Adriana Vasilache, va avea loc online, miercuri 23 octombrie la ora 19-21.00.
Adriana se autointitulează însoțitor de drum in drumul către conectarea cu corpul și este mentor, coach de sănătate și vitalitate in cadrul comunității Pași pentru Schimbare. Cei cu care lucrează îi apreciază echilibrul, veselia și capacitatea de sinteza. La bază are o experiență profesională tehnică de peste 25 de ani, o experiență de peste 10 ani ca facilitator în lucrul cu oamenii, și o continuă educație în ultimii 15 ani pentru cunoașterea proprie și a celor din jur, incluzând acreditarea în 3 școli de coaching. Pasiunea pentru sport și o viată sănătoasă, în armonie cu natura o ghidează către studiul menținerii sănătății și a stării de bine folosind atât metode clasice cât și tehnici alternative.
Participarea ta este gratuită, onorând dorința de contribuție a Adrianei și a fondatoarei comunității Pași pentru Schimbare.
🔗 Înscrie-te completând formularul https://forms.gle/WpRkSmBtLxq9mTsP9 și oferă-ți timp pentru tine! 😊