Cum ne pregatim pentru schimbare - RALUCA MOHANU

Cum ne (re)scriem Scenariul de Viata?

Identifici resursele tale de a ramane “cu tine” in conditiile in care mediul tau exterior se schimba, uneori dramatic
Intelegi mai bine schimbarile inevitabile din viata de pana acum (adolescenta, maturizarea, casatoria/divortul, maternitatea/paternitatea, un nou loc de munca etc)
Cunosti si pui in practica demersul de separare (“doliul psihologic”) necesar pentru cazul tau individual
Iti gestionezi mai bina paleta de emotii care acompaniaza schimbarea (de la tristete, furie, teama pana la acceptare, speranta, bucurie)
Te impaci cu trecutul, cu recunostinta pentru ceea ce ai primit
Accepti perioada de tranzitie, intre “vechi” si “nou”, punte de creativitare dar si de confuzie
Te deschizi fata de noul care asteapta sa intre in viata ta

Este pentru tine?

Ai inteles deja ca schimbarea este inevitabila si vrei sa inveti cum sa o primesti deschis in viata ta
Te preocupa schimbarea, vrei sa intelegi cum se intampla si de ce uneori este atat de dificila. Si cum poate fi mai usoara
Tocmai ai trecut printr-o schimbare majora a vietii tale (ti-ai schimbat locul de munca, ai incheiat sau ai inceput o noua relatie sau te-ai mutat intr-un alt oras)
Iti doresti sa initiezi o schimbare importanta in viata ta

Cum va fi acest workshop?

Vei lucra experiential, combinand tehnici de coaching si consilierea psihologica (modelul de doliu psihologic, procesul de schimbare, identificarea resurselor, vizualizarea succesului). Va fi un workshop interactiv in care iti vei antrena toate cele patru inteligente (corpul, emotiile, mintea si spiritul).