* articol publicat si pe portalu de dezvoltare personala www.empower.ro
Am citit de curand cartea scrisa de Barbara Ann Kipfer, “14,000 Things To Be Happy About” (14.000 de lucruri care te fac fericit). Timp de 20 de ani Barbara a notat sarguincios lucrurile care ii aduceau bucurie.
I-am urmat exemplul, si iata “micile” bucurii ale vietii mele din ultima saptamana:
- apus de soare pe plaja
- aplauzele a 150 de oameni
- fericirea lui Marian vorbindu-mi despre sotia lui de care este indragostit de 12 ani si despre bebelusul lor
- “dancing as nobody’s watching” (dansez ca si cum nu m-ar vedea nimeni)
- floarea de hartie primita in dar de la Gabi
- revin cu picioarele pe Pamant datorita Gabrielei
- calmul si caldura lui Yanis
- valurile din Costinesti
- rochia galbena cu bretele
- Nicu si zambetul lui protector
- pui cu legume la cuptor cu o crusta aburinda de mozzarela
- am reusit sa raman calma desi am ratacit drumul de 3 ori
- zmeura proaspata
- noua tunsoare “garçon” a finutei mele de numai 1 an
- masina mea pe care acum o conduc atat de usor
- Magic FM
- blogul lui Andrei Rosca (provocator…)
- un SMS frumos de la Ovidiu
- clatite de gem de visine si cappucino
- somnul prelungit dupa 2 nopti nedormite
- “Imagine”, John Lennon
- salata verde cu gorgonzola si piept de pui la gratar
- sa pregatesc lucrurile din timp
- senzatia de usurare dupa rezultatul analizelor
- sa fiu in masina in timp ce in Bucuresti ploua torential
- Brandusa imi spune “mi-e dor de tine”
- un nou client de coaching
- ceai rece intr-o zi torida pe terasa Serendipity
- Dana imi trimite pozele de la concertul Sinnead O’Connor; imi amintesc cum am vazut atunci 2 curcubee
- multi oameni frumosi la cursul meu deschis
- “Cu fiecare zi mai aproape – o psihoterapie povestita de ambii participanti”, Irvin Yalom & Ginny Elkin
- parcul Herastrau la 8 am
- margele colorate
- momente in care “ies din timp”, emotie coplesitoare, senzatia ca “destinele ni se impletesc”
- zambetul Elenei care imi aduce aminte de mama
- rochia mov si cerceii cu floricele
- pot sa recunosc ceea ce primesc si sa cer ceea ce am nevoie
- o cana mare de cafea aromata, Dilema Veche si jazz in surdina
Intr-o saptamana obisnuita din viata mea am adunat 38 exemple de mici bucurii ale vietii. Desigur, in aceeasi saptamana au fost si momente de tristete, de nostalgie, de frustrare, dar pe acestea vreau sa le las sa treaca…
Vreau sa ramana doar lucrurile bune, iar unul incepe chiar acum – VACANTA! Va doresc o vara frumoasa in care sa pastrati cat mai multe lucruri care va fac fericiti! Ne revedem in septembrie!