Vom petrece impreuna 2 luni (cu 7 intalniri fata in fata si online) in care vom construi un cerc de incredere si solidaritate care va sustine evolutia spirituala a fiecaruia dintre noi, atat individual, cat si impreuna ca grup.
“Esenta” acestui curs este data de intentia de a sprijini “coborarea mintii in inima”, deschizandu-ne catre Viata, asa cum este ea (nu neaparat asa cum am vrea noi sa fie).
In lumea noastra agitata, ne intoarcem spre Divinitate mai degraba din nevoie. O boala, divortul, moartea cuiva apropiat, probleme in relatia cu copiii, dificultati financiare…sau „doar” o senzatie de gol interior pe care nu stim cum sa il acoperim. E oare chiar necesar sa ajungem pe marginea prapastiei ca sa ne dam seama ca ar fi fost util sa construim si sa intretinem un pod ceva mai din timp?
Noi va propunem un antidot la aceasta „spiritualitate de urgenta” – „Spiritualitatea de zi cu zi”, curs aflat la a 3-a editie. Va propunem sa cladim un pod trainic cu divinitatea pe care putem iesi la plimbare si in zilele senine si in cele mohorate. E un pod facut din recunostinta, bucurie, uimire dar si din dedicatie, servire, efort constient, perseverenta. E destul de larg cat sa ii lase si pe altii sa treaca alaturi de tine si iata de ce il construim in comunitate.
Va invitam sa ancoram spiritualitatea in lumesc si firesc. Sa consideram practicarea zilnica a spiritualitatii un obicei „de igiena’. Asa cum ne spalam pe fata în fiecare zi, asa avem nevoie sa ne spalam si pe suflet. Curatam resentimente, suparari, neintelegeri. Dam jos stratul de neacceptare, rezistenta, neiubire. Indepartam agresivitatea si judecata ca să ne putem apropia de Viata si bucurie.
Care este agenda acestui program?
1. MINTEA
• Redefinerea – ce este si ce NU este spiritualitatea
• Pregatirea pentru schimbare; etapele schimbarii personale
• Legile universale (legea expansiunii, legea non-atasamenului, legea atractiei)
• Identificarea sistemului de convingeri; recadrarea convingerilor limitative
• Exercitii de mindfulness: observarea gandurilor si non-identificarea cu gandurile
• Reflectia: Procesul 4F (Facts, Feelings, Findings, Future)
• Relativizarea, procesul de « imblanzire » a mintii
2. « SALTUL IN GOL » – SALTUL DE CREDINTA
• Maestrul, comunitatea si resursele de invatare (cartile sfinte, filmele, muzica)
• Cultivarea increderii
• Practica rugaciunii
3. INIMA
• Iesirea din Triunghiul Dramatic (Salvator/ Persecutor/ Victima)
• Iubirea (Iubirea de Dumnezeu, Iubirea de sine, Iubirea de ceilalti)
• Iertarea (iertarea de sine si iertarea celorlalti)
• Cultivarea recunostintei
• Dezvoltarea intuitiei
Cum va fi acest program?
Inedit, cu siguranta 😊. Vom porni de la temele definite mai sus si il vom completa impreuna, pornind de la nevoile grupului. Fiecare intalnire va include o sesiune de expunere a conceptelor, o sesiune de practica si o sesiune de Q&A (intrebari si raspunsuri).
Vom imbina instrumente din lucrul corporal, psihoterapie si spiritualitate, exersand tehnici usor de aplicat in viata de zi cu zi. Vom antrena toate cele 4 inteligente (corpul, mintea, inima si sufletul), avand o abordare holistica.
Spiritualitate de zi cu zi (modul 1)
CÂND?
Vom avea 3 zile cu intalniri fata in fata si 4 seri de intalniri online.
Intalnirile fata in fata vor avea loc intre 9:30 – 17:30 in zilele de 7.02, 8.02 si 4.04
Intalnirile online vor avea loc intre 19:00 – 20:30 in 4 seri de marti 17.02, 3.03, 17.03, 24.03.
UNDE VA AVEA LOC?
Intalnirile fata in fata vor avea loc in Bucuresti, la sediul Flying Colours, str. Constantin Daniel nr. 20 (langa Piata Romana).
Intalnirile online se vor desfasura pe platforma zoom; linkul de conectare va fi transmis ulterior.
CARE ESTE COSTUL?
Pretul acestui program este de:
– 2200RON pentru membrii in comunitatile facilitatoarelor care pot plati integral pana la 31 ianuarie 2026 (rasplatim loialitatea)
– 2500RON pentru cei care indeplinesc doar una din conditiile de a fi membru in comunitatile facilitatoarelor sau pot plati integral pana la 31 ianuarie 2026
– 2800RON pentru cei care participa pentru prima oara la un curs in comunitate (admiram curajul 😊)
– 1400RON pret special pentru persoanele inscrise in programele de formare sau supervizare in cadrul comunitatii (sprijinim evolutia)
Oferim posibilitatea de a plati in 2 rate egale cu termenele in 31.01 si 2.04.
Oferim 2 burse de participare pentru 2 persoane care doresc sa ia parte la workshop dar pot acoperi doar 50% din pretul cursului (1400RON). Pentru a primi bursa, te invit sa imi scrii la raluca@steps4change.ro, aratand beneficiile participarii tale pana la data de 31.01.
Cine sunt facilitatoarele?
Raluca Mohanu
Lucrez cu oamenii de 28 de ani, sunt facilitator de constelatii sistemice si coach. In profesia mea (si in viata mea…) ma intalnesc zilnic cu suferinta dar si cu bucuria transformarii ei. Am descoperit ca dincolo de instrumentele terapeutice absolut necesare, pentru a ne vindeca avem nevoie de ceva mai mult - ceea ce numim generic spiritualitate. Cea mai mare implinire a mea profesionala este faptul ca am fondat comunitatea “Pasi pentru Schimbare”, un loc de intalnire a oamenilor care valorizeaza nu doar cresterea personala, ci si contributia. Stilul meu de lucru este direct si pragmatic, daruind energie si prezenta. Nu in ultimul rand, ma definesc perseverenta si ... zambetul!
Monica Stoica
Profesor, mentor, trainer, autor sunt cateva din rolurile cu care ma prezint in fata cursantilor mei. Imi place să spun ca nu sunt cautator ci sunt gasitor: gasesc oameni, contexte ai oportunitati de crestere si le imbogatesc cu claritate si directie. Sunt ghid si insotitor pentru oameni care doresc sau se vad nevoiti sa treaca printr-un proces de schimbare sau transformare. Sunt comunicator, adica am fost daruita cu abilitatea de a accesa si transmite mesaje dintr-un camp de cunoastere superior.