Exersezi recunostinta. Te bucuri de ceea ce ai deja in viata ta si lasi anul trecut sa plece, cu bucuriile si momentele sale mai dificile, cu lectiile sale pentru tine.

Creezi spatiu pentru ceva nou. Afli metode practice despre cum poti renunta la ceea ce nu iti mai este util, pentru a crea spatiu de crestere pentru tine in 2024.

Vizualizezi. Iti dai voie sa iti imaginezi un an care te-ar ajuta cel mai mult sa evoluezi, un an in care sa fii aliniat misiunii tale personale. Stii cum vrei sa cresti si sa contribui in 2024. Iti stabilesti intentii puternice pentru acest an prin care sa ai grija de corpul, mintea, emotiile si spiritul tau. Vizualizezi viata ta implinita, in care pasivitatea si agitatia au fost inlocuite de actiune coerenta si constanta.

Te apuci de treaba. Intelegi ceea ce nu se spune de obicei despre “legea atractiei” – faptul ca pe langa intentie, “munca” (citeste obiceiurile zilnice) este esentiala. Gasesti cele mai bune modalitati pentru tine de a crea un “context de inevitabilitate” pentru ca lista ta de “New Year’s  Resolutions” sa se intample. Descoperi cum sa scapi de rutinele care te blocheaza si nu te mai lasi distras de activitati care nu te dezvolta.

Ce vei obtine din acest workshop?

• Lista motivelor tale de recunostinta pentru anul 2023
• Ritualuri simple si puternice de renuntare la tot ceea ce nu iti mai serveste (obiecte, convingeri limitative, emotii, idei, obiceiuri)
• “Dream Board”-ul tau (viziunea ta exprimata prin colaj) pentru 2024
• Principalele tale intentii si obiective pentru 2024
• Lista obiceiurilor zilnice care sa iti sprijine intentiile pentru 2024
• Modalitati practice de stabilire si mentinere a obiceiurilor pe termen lung

Cum va fi acest workshop?

Vei lucra experiential, combinand tehnici de coaching (gestionarea tranzitiilor, vizualizarea, dezvoltarea obiceiurilor) cu elemente inspirate din terapia prin arta (exercitii cu imagini, colaj). Va fi un workshop interactiv in care iti vei antrena toate cele patru inteligente (corpul, emotiile, mintea si spiritul).